「Fake it till you make it.」-諮臨系校友卓越講座

2023-10-04

陳燕諭畢業於本校諮商與臨床心理學系,現任於國立陽明交通大學經營管理研究所專案助理教授的她,蒞校分享從大學到研究所到工作的歷程。陳燕諭大學及碩班皆為本系學生(科研組),博班為政大企管系,主修人力資源管理與組織行為,目前授課主要為應用統計相關如研究方法、線性結構方程模型、商業數據分析等。在心理系有許多心理計量、測驗及研究方法的訓練,相較其他系所,提供蠻多學術相關的訓練,她建議同學好好念書,有些東西可能在求學沒有發現用得到,但往後日子可能會用到。博班論文主題為職場情緒勒索,因為曾經在擔任研究助理期間被主管情緒勒索。喜歡做研究的原因是幫自己找可能的辦法幫自己解答。從碩班開始參與國內外研討會,去了7-8個國家,參與研討會同時拓展國際視野,她也推薦想要從事研究的同學。

陳燕諭自覺是大三才開始努力,但過往一直有持續參與服務性營隊,目前在校內還有在進行的是心靈捕手,從中學到營隊活動帶來的信念和觀點,學習思考在未來工作或研究所都很有幫助,建議同學參加每個團體應該長期參與,才能瞭解團體/營隊給予的觀點並吸收。

陳燕諭碩班選擇科研組-修了心理衡鑑後,發現沒有天賦,在課程中得不到成就感,覺得自己不適合諮商和臨床,但仍留在東華選擇科研組,以五年修讀學碩士學位辦法完成學業。她也建議大家學習做時間管理,以免超過自己的負荷。碩士班畢業後擔任研究助理,主動找老師應徵,心研法學習到的IRB、APA很重要,是學術/文章的衣著,除了與老師的研究,並將碩士論文發表,沒有一件事會讓你徒勞無功。

試考博士班後,她覺得博班生活很枯燥、但生活有規律的她獲得「勤奮」的評價。陳燕諭在4年內畢業,在商學院接觸到很多業界工作能力強或頗具聲望的企業家,拓展視野,讓自己有不同看事情的角度和觀點,對世界的想像又更寬廣,透過出國增廣見聞,遇到不同年齡段的人獲得實務新知或不同年齡段的觀點,遇到不同產業的標竿人物,是轉企管的吸引力。陳燕諭也在博班期間完成與指導教授及台灣人力資源組織管理教授完成一本合著書籍:《用JSP完成論文分析與寫作》。

在學術生涯中,除多參加活動與業界前輩保持互動外,陳燕諭也持續學術發表。她在不僅在國外參加學術發表,也會主動與大人物攀談,並學習表現大方與自信的態度。

回溯過往的經驗,陳燕諭大學和碩士班都念心理系,所以她並沒有拋棄心理系「助人」這個理念,還是用其他方式從事助人工作,「我喜歡做實務應用的研究,透過實務應用的研究佐證我們現在做的事是有效的,同樣也是在助人的道路上,所以我沒有偏離心理系助人的理念,我還在這個道路上前進,只是在不同系所從事這些事。以這部分和大家分享,我們都會覺得念心理系從事助人工作就是要擔任心理師,但是我們有不同方式可以去做助人工作,例如HR人資工程師,他做的工作也可以廣泛被歸納為助人的一部分,希望大家可以想想,雖然你現在大學念的是心理系,但在未來你有很多可能,例如我進到企管系,發現企管系特別喜歡心理系畢業的學生,研究訓練得很好,有研究統計的能力,而且很多應用學科,他的理論基礎來自心理學門,不用侷限於一定要考心理師,有很多其他有趣的工作可能大家現在還沒有想過或想到,但未來可能會發生,或慢慢找,你會發現其實你可以用其他方式一樣從事助人工作,一樣會覺得很開心。」

另一位校友趙奕霽現正在馬大元診所半行政職工作,與診所約定可以在外面接案,為半行動心理師。他另外也在桃園市政府當關懷員、擔任仁德醫專講師等工作。

回顧上大學前的生涯抉擇關卡,趙奕霽一開始就讀國防醫學公共衛生,後來重考到東華心理系,開始走自己想走的路。後來出社會後與其他學校同學互動,發現東華似乎更自由一點。大學生活大約佔50%在朋友與戀愛上,15%在上課與學習,20%在社團活動(參與「你來做大學生」活動、心靈捕手等),15%工作(諮商中心志工、認輔等)。他認為,任何選擇的背後都有其代價,當前面過得太混亂,接下來可能就不知道往前的方向是什麼。

趙奕霽當時對畢業後未來迷茫,不確定應該走諮商或是臨床。那時,他應屆沒有考上,選擇中到鹿港國中擔任輟輔導替代役,在此期間與輔導組長一起協尋中輟生、家訪,一起討論,對輔導有了更多覺知。趙奕霽碩班考第三年才考上,但碩士班期間對他而言像是新的救贖。他那時生活中50%的時間用於看書、上課,與同學一起參與英國國際研討會,投口頭論文報告,發現自己若能咬牙撐下去,大部份事情都相信自己能做得到,影響到後來執業之後,沒接過的主題演講也都願意去接。

趙奕霽對碩三全職實習學生有大膽的建議:若想精進自己的治療,全年都在同一醫院/單位,才能接觸到長期的治療個案,否則治療能力無法累積太多。若未來有想服務的特定族群,可以探聽醫院/科有無該族群,例如有同學想做安寧,選擇去北榮家醫科實習。假設沒有太多想法,想累積未來出社會多元能力,就上下年拆開,例如上半年選擇成人,下半年可以選擇兒童或老年或其他科,這樣競爭力會比較夠。並記得問學長姐實習單位的風評、督導風格。


他曾在三間醫院實習過。首先是玉里榮民醫院,接收較多慢性及亞急性精神病患,病人較平穩;台北榮總復健科主要為兒童,較多神經發展障礙如ADHD、自閉症、亞斯伯格症等地評估與治療,另有罕見疾病病房,可以對罕病有多些認識,因為是綜合醫院,所以也有成人及老人(如失智)評估,在這裡學到所有事情都要見機行事,大醫院內病人多,所以沒有太多空間可以做評估,有些甚至拿到測驗工作就在走廊做評估、跟夥伴交錯工具同時做評估等,訓練出在很短時間內完成很多事項的評估;最後是竹東醫院,為地區醫院,有戒癮團體,自殺防治。

趙奕霽,在醫院前期較多的工作經驗是與精神病人互動,累積精神病人治療經驗,後面則是照顧較多情緒困擾、心理腫瘤、感染科共照。他認為醫院是較封閉的工作環境,穩定、保護專業人員,但有些有興趣的事情做不到,例如拒學的孩子,且出現與醫院體制不合諧狀況,故轉換跑道走入社區,薪資來自自費治療與衡鑑、演講及工作坊及其它與外單位合作;時間彈性,個案廣度比醫院高,行政工作較少。


最後,趙奕霽也給學弟妹一些提醒:一、求學階段有被心理治療和心理諮商的經驗是很珍貴的,學校有這些資源可以去嘗試看看,即便沒有甚麼議題,但可以了解心理治療和心理諮商在做些什麼也不錯。二、學習階段可以接觸到不同取向,但接觸實務後,建議找一個最契合自己的取向去精進鑽研,熟悉的人性觀、治療架構讓你看到個案後會有較清楚的個案概念化。三、當你對自己有一些新的認識,做了些新嘗試時,試著深呼吸,停下來好好欣賞自己。


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