工作坊：生涯牌卡探索 找出我的熱情關鍵字

國立東華大學學生事務處11月18日於管理學院舉辦「生涯牌卡探索 找出我的熱情關鍵字」工作坊，特邀勞動部北分署勞力發展署鄒芸心職涯諮詢師蒞校帶領同學，以簡報和互動的模式來探索同學的熱情興趣、天賦能力與價值。

第一階段為「找出我的熱情關鍵字」，鄒芸心諮詢師先以「Holland職業興趣理論」將同學的興趣特質分為六大類型：助人者、創造者、影響者、組織者、思考者以及實踐者，再進行「職業收藏家」牌卡活動，讓同學在抽換職業卡牌中，找出自己有興趣的職業，並歸納出自身的熱情關鍵字，幫助同學設計自己的職涯。

第二階段是「發掘職場優勢潛力」，利用能力牌卡，聆聽、回饋與分享個人的具成就感的經驗，再透過周哈里窗和職能冰山理論，記錄、了解自己的擅長／不擅長的能力外，並教導同學如何提升自我效能感，如：學習楷模、改善身心狀況等，以建立在職場上的信心。同時，她也帶領同學如何針對自己的優勢與劣勢擬定行動計畫，且練習肯定接納自己、提升自己，再找到自己適合的職業場合。

最後一個階段則是「生涯願景價值導航」，鄒芸心諮詢師引導學生討論成功的定義，也帶領大家描繪未來的理想生活描繪，發現自己的價值觀。她也提到，如果釐清了自身的價值觀，就會充滿動力；當價值觀彼此衝突時，鄒芸心諮詢師也提點大家可以選擇第三選項、分配不同時間的方式來調解。

接著，鄒芸心諮詢師帶領同學進行「夢想拍賣會活動」，在有限的籌碼中抉擇渴望的價值觀，例如：擁有資產、愛與被愛、能夠照顧家人等，並討論選擇的原因，也一起帶大家探討權衡問題。最後，鄒芸心諮詢師也期許各位同學能夠懂得如何忠於自身的價值觀，在未來能夠做出正確的決策，並能一步一步建立職涯的基石。

本次工作坊透過多組牌卡來引導同學探索自身的興趣、能力和價值，並鼓勵同學分組討論和勇敢公開發言，讓同學在分享與反思中認識自己；鄒芸心諮詢師也仔細地聆聽每組同學的分享，且給出有建設性的回饋。最後，她也以「職涯是非常個人化的，工作是自我的延伸」作結，希望同學能夠善用資源與充分了解自我，一步步去探索生涯的熱情興趣、天賦能力與價值。